姿勢改善ストレッチ

「反り腰や猫背」の改善、「肩こりや腰痛」の緩和、「日々の疲れ」をスッキリさせたい方、運動を始めたい方におすすめのリセットクラスです。ストレッチポールの使用や、やさしいストレッチ・体幹エクササイズを行います。 


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:空きあり ⦿:当日参加可  ✖:空きなし 

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:空きあり ⦿:当日参加可  ✖:空きなし 

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