ボディメイクピラティス

ピラティスで身体を整えてから、自体重でのトレーニングを行います。

使っている筋肉を意識しながらトレーニングをします。健康的に動ける身体づくり、引き締まった身体づくりにおすすめのクラスです。


■当月予約確認

略称   

:空きあり ⦿:当日参加可  ✖:空きなし 

=:休講   ー:レッスン終了

■翌月予約確認

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:空きあり ⦿:当日参加可  ✖:空きなし 

=:休講   ー:レッスン終了



インストラクター

桐生 舞



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